Depois de um dia cansativo, nada melhor do que chegar em casa e relaxar para recarregar as energias, não é mesmo? Uma das maneiras de se conseguir isso é por meio de um bom escalda-pés. A mistura de ervas, aromas e outros ingredientes promove alívio imediato para dores musculares, ajuda a drenar líquidos e diminuir o inchaço dos pés.

Além disso, existe a questão da reflexologia, na qual tudo o que for feito nos pés acaba por beneficiar outras áreas do corpo também. Por essas e outras, o escalda-pés ajuda a relaxar o corpo todo.

Para realizar seu ritual diário de relaxamento, você precisará de uma bacia (grande o suficiente para acomodar seus pés confortavelmente), água quente, um punhado de sal grosso e bolinhas de gude para cobrir o fundo da bacia, óleos essenciais e flores ou ervas de sua preferência. Coloque tudo na bacia e deixe os pés submersos por 15 a 20 minutos.

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